21世纪是知识经济大发展的时代，知识经济对现代人的心理素质提高了全方位的挑战。就人类自身来说，最大的挑战就是心理危机，最大的痛苦就是心理障碍与疾病。正如专家预言：“从现在到21世纪中叶，没有任何一种灾难能像心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦。”有学者甚至断言：随着中国社会向市场化的变革，人们面临的心理问题对自身自下而上的威胁，将远远大于一起困扰中国人的生理疾病。

　　心理疾患是人类现代文明发展的必然产物。美国《托萨世界报》报道说，今日社会赴医院
就诊的病人中，估计有60%的人并无特殊疾病，只不过感到痛苦而已。现代社会处于转型期，激烈的全方位竞争、复杂的人际关系、快速的生活节奏，既锻炼了现代人的心理承受力，同时也使人们付出了高昂的心理代价。
　　
（一）心理卫生概述

　 心理卫生　 　心是指心思、心意，理是指条理、准则。心理活动是指人的思想、感情等内心活动，也是人的大脑对外
外界客观事物的反应。人的心理现象是人的大脑机能的反应。 心理卫生是专门研究促进心理健康的科学，就是要求人们用积极的、平衡的、正常的心理状态去适应当前和发展中的社会环境。

　 不健康心理 　不健康心理与健康心理恰恰相反，是指人们不能用积极的、平衡的、正常的心理状态去适应当前和发展
中的社会环境，对某些事物不能正确地分析、认识和对待，当遇到与自己意愿相悖或挫折困难时，产生不愉快的心理感受和消极情绪，表现为苦闷、忧伤、怨恨，或惊慌失措、无所适从等不良反应。长此下去，严重损害生理功能，导致心身疾病。国际著名长寿专家胡夫兰在《人生延寿法》中强调“一切对人的不利影响中，最使人短命夭亡的要数不好的情绪和恶劣的心境”。跟人存在着不健康的“第三态”一样，心理上的焦虑感、罪恶感、疲倦感、烦乱感、无聊感、无助感、无用感等等都是心理的第三状态。表现为四种生活形态：一是醉生梦死，即“过一天算一天”，对未来缺乏计划；二是消极的态度，即相信生命漂泊不定，碰到问题时习惯以天命难违自嘲；三是随波逐流，缺乏判断力；四是狂热的形态，即把“内在的不安”化成矛盾，攻击他人，表现唯我独尊。
　　

　　 　 心理与疾病 　不良的心理致使大脑皮层的功能失常，并向大脑皮层所控制的各系统、
各器官发出病理信号，引起不同生理、生化反应，从而使各系统器官功能出现一系列病理改变。
美国生理学家卡侬曾证明，“强烈的情绪变化，可使神经、内分泌系统出现剧烈的变化，促使神经、内分泌、胃肠、心血管、呼吸、生殖系统等组织和器官发生机能性改变”。开始可出现功能性变化，如果不良刺激达到一定强度，并已持久、反复作用于某一个人，将会由原来功能性障碍逐渐演变为器质性疾病，叫做心身疾病。现在大家比较了解的心身疾病有：原发性高血压、冠心病、消化性溃疡、支气管哮喘、紧张性头痛、鼻炎、神经性皮炎等。严重精神创伤也可诱发神经官能症、癌症、甲亢等。